Rafał B

[...] rywalek o ponad sekundę, za nią uplasowały się Leszczyńska (24.81) i Mikołajczyk (24.94 -- RŻ). Dziesięciobój seniorów Po stumetrówce na czele znajdowali się młodzieżowcy: Rafał Krzeszewski (90) – 11.12 i Paweł Wiesiołek (91) – 11.19 oraz Krzysztof Plaskota - 11.19. Dwaj główni faworyci do tytułu Marcin Dróżdż i Dawid Pyra [...]

[...] 2012 Włodarczyk miała na koncie dwa rekordy świata i mistrzostwo świata. W tym roku do kolekcji dołożyła wicemistrzostwo olimpijskie i mistrzostwo Europy. Po igrzyskach znowu uwierzyła, że stać ją na rzucanie poza granicę 80 m. To oznacza, że będzie walczyć i o złote medale największych imprez, i o odzyskanie rekordu świata. Rafał Kazimierczak

[...] (AZS AWF Warszawa) 20,36 3.Tomas Stanek (Czechy) 20,12 4.Georgi Iwanow (Bułgaria) 19,73 5.Maksym Sidorow (Rosja) 19,29 6.Jakub Szyszkowski (WKS Śląsk Wrocław) 19,16 7.Rafał Kownatke (LKS Ziemi Puckiej Puck) 18,97 8.Paweł Łyżyn (Białoruś) 18,84 skok wzwyż kobiet: 1. Ruth Beitia (Hiszpania) 1,97 2. Justyna Kasprzycka (AZS AWF Wrocław) 1,94 [...]

[...] kontynentu na 1500 metrów z Pragi Angelika Cichocka. O sile naszych sztafet 4 x 400 metrów stanowić będą medaliści z Pragi i Zurychu w tym Justyna Święty, Małgorzata Hołub, Rafał Omelko czy Łukasz Krawczuk. Polskie zespoły mają szansę ustanowić pierwsze w historii naszego kraju rekordy w sztafecie 1200-400-800-1600 metrów oraz, wśród kobiet, w [...]

[...] Obecnie w maratonie minimum wypełnili Henryk Szost, Monika Stefanowicz (oboje WKS Grunwald Poznań) i Iwona Lewandowska (LKS Vectra Włocławek). Z kolei w chodzie na 50 km Rafał Augustyn (LKS Stal Mielec), Łukasz Nowak (OŚ AZS Poznań) i Adrian Błocki (AZS AWF Katowice). - Może się zdarzyć jednak tak, że ktoś jeszcze osiągnie od nich lepsze [...]

Zapraszamy do Kielc na seminarium z Rafałem Simonidesem (Interkontynentalny Mistrz Świata Muay Thai) oraz zawodnikiem z Tajlandii Thanit Im- Ohn. Seminarium odbędzie się 1.02.2015 (Niedziela). Wszystkie pytania odnośnie tego wydarzenia (płatności,bilety oraz więcej szczegółów) proszę kierować do Rafał Maciaszek (tel. 788-196-538) [...]

WEEKEND 19-20.06.2021 DT W sobotę mega udany wypad do Poznania na spotkanie forumowe SFD Było bardzo fajnie spotkać nowe i stare osoby Potrenowałem nawet trochę Rafał Romaniuk z IHS pokazał mi fajne patenty na oporne barki No i mega faje upominki 8-) A w nagrodę wleciał burgerek z fryteczkami Cardio 45 min wieczorem DIETA - wyzsze WW w sobotę [...]

[...] ok godz. 12 Program : pokazy indywidualne / muzyka ok.2 min z taśmy własnej / , porównania w pozach obowiązkowych . Nagrody : Im.- statuetka , dyplom , II i III m. - medal + dyplom . INFORMACJA I ZGŁOSZENIA : Organizator i sędzia główny zawodów Prezes KSS GRYF - Rafał Stareńczak Tel. 0 609 397 627 e-mail: [email protected]

B-REAL : od poniedzialku wchodza suple ale calos trzyma juz jakis czas :) Rafal: srednio 2,3 g bialka na kg toz to chyba ok, wiecej nie bedzie prowadzic do jakis kwasnosci w zoladku? trening jak mnie rozgryzles sam ukladalem :) a co wg ciebie jest z nim nie tak?

Piast Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 0:0 Sędziował Radosław Trochimiuk (Ciechanów). Żółte kartki: Tomasz Podgórski, Daniel Chylaszek, Paweł Gamla - Damian Świerblewski, Rafał Jarosz, Krzysztof Chrapek. Czerwona - Marcin Nowak (90.+2-faul, Piast). Widzów 5000.

[...] do finału. W I rundzie biegu na 100 m mieliśmy jednego reprezentanta. Dariusz Kuć spisał się dobrze, zajmując trzecie miejsce z czasem 10.36 i awansując do półfinału. Z Daegu Rafał Bała Wyniki na str: http://daegu2011.iaaf.org/ResultsByDate.aspx Rozmowy, zdjęcia i inne materiały o reprezentantach Polski na str: www.youtube.pl/PZLAwideo

[...] Potem, podczas meczów kadry, matka piłkarza wybuchała szlochem, kiedy syna wygwizdywał cały stadion. Ojciec błagał Clarence'a, by rzucił granie dla kraju. W zeszłym roku nie pojechał na mundial. Od selekcjonera Marco van Bastena powołanie dostał dopiero w grudniu - po raz pierwszy od czerwca 2004 roku. ŹRÓDŁO: Gazeta Wyborcza AUTOR: Rafał Stec

[...] 2. Nie zarzucam Ci agitacji, tylko dziwię się trochę że dopiero po twoim pojawieniu się na forum, ruszyła lawina (wogóle pojawił się wątek Elite) pozytywnych opinii. Koniec końców, każdy sklep i tak obroni się sam. 3. Rafał, nie Nazdraczev (jakoś tak dziwnie, wschodnio wygląda) tylko Nazdraczew Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-04-08 21:45:00

[...] 1500m Kowalski Marek 91 SKLA Sopot 3:59.43 110m pł.: Lachman Damian 91 KL Gdynia 15.72 (+1.6) 400m pł.: Rutkowski Łukasz 92 UKS Prime Foog Brda 59.41 Tyczka Torkowski Rafał 92 OSOT Gdańsk 4.10 W dal Reimus Michał 91 AZS-AWFiS Gdańsk 7.18 (-0.2) Kula 5kg: Reinhardt Łukasz 92 KL Gdynia 14.30 Dysk 1.5kg: Ziemkiewicz Marcin 91 SKLA Sopot 47.54 [...]

[...] m) Marcin Lewandowski (800 m, 1500 m) Szymon Krawczyk (1500 m) Bartosz Nowicki (1500 m) Mateusz Demczyszak (3000 m) Dominik Bochenek (60 m pł) Łukasz Domagała (4x400 m) Marcin Grynkiewicz (4x400 m) Rafał Omelko (4x400 m) Michał Pietrzak (4x400 m) Piotr Lisek (tyczka) Robert Sobera (tyczka) Adrian Strzałkowski (w dal) ew. Damian Roszko (1500 m)

[...] koło Warszawy). Poniżej prezentujemy więc ostateczną listę zawodników podstawowej Polskiej Kadry na Nemiroff 2011 wraz z listą rezerwowych zawodników. KATEGORIA 63 KG: Rafał Fiołek (Żary) – lewa, prawa ręka (zwolniony z opłat startowych) Maciek Gralak (Grudziądz) – lewa, prawa ręka (zwolniony z opłat startowych) Sławomir [...]

[...] Krzysztof Michalski: Rozegrał dobrą rundę, w meczu ze Stalą Stalowa Wola pokazał, że potrafi wygrywać mecze. Pod koniec rundy był jednym z pewniejszych punktów obrony. Rafał Lasocki: Były reprezentant Polski pokazał, że jest bardzo wartościowym graczem. Był nie do minięcia dla napastników. Zapisał na swoim koncie cztery bramki co mu daje [...]

[...] ostatnio za „tego solidnego” potrafi psuć skoki. Że Piotr Żyła wciąż wybija się mocniej z lewej nogi. Że Tomasz Byrt ma talent, ambicje i aspiracje. Że Rafał Śliż ma formę bardziej rozchwianą niż pijany bosman na pokładzie małego jachtu podczas 10 w skali Beauforta. Że Krzysztof Miętus... dobra, zostawmy Krzysztofa Miętusa. [...]

GYMwork Nie, nie mam na imie Rafał a chodzi Ci o Rafała R. ?

Składy: FC Barcelona: Víctor Valdés, Dani Alves, Puyol, Márquez, Abidal, Xavi, A. Iniesta, Keita, Pedro, Henry i Eto'o. Wisła: Mariusz Pawełek - Marcin Baszczyński, Cleber, Junior Diaz, Piotr Brożek - Wojciech Łobodziński, Radosław Sobolewski, Tomas Jirsak, Mauro Cantoro, Rafał Boguski - Paweł Brożek.